本格的に本日より・・・
全国のご主人様、変態様、ノーマル様、こんにちは
アソコのご機嫌はいかがでしょうか？
函館は晴れておりますが、関東方面は、今日は予報通り雨が降ってしまいましたね(๑ ˙˘˙)/
皆様、滑って転んだりしていませんか？
雨に濡れたままお仕事をして、風邪ひきそうー！なんて思っていませんか？
あなたの冷えた体を温めてあげたいです(*・ε・*)
ちはるは、予告通りに本格にダイエットを開始しました。
本日は、とある施設まで、行きも帰りも徒歩で、往復約1時間歩きました。
ヴィン様のアドバイス通りにいつもよりも、早めに歩きました。
8715歩
5.4km
315kcal
1万歩は、なかなかむずかしいですね。
あまり、無理をしないように、継続できたら嬉しいです。
おなかのお肉と脚が細くなりたいな(*ﾉωﾉ)
明日は、午前中に美容室に行く予定です。
午後から歩けたらいいなぁ(*^-^*)
皆様も今日も一日、お疲れ様でした。
ゆっくりお体を休ませて下さいね。
当ブログに、コメントを頂いたり、参加ランキングにクリックして頂きまして、ありがとうございます。
感謝の気持ちでいっぱいです。
この記事をお読み頂きまして、ありがとうございます。
ちはる♡
P。S。
それでは、当ブログのコメントの返信をしますね。
①ヴィン様へ
ヴィン様、こんにちは♡
いつもこのブログが更新される度にコメントを頂きまして、ありがとうございます。
感謝感激です！！
もともと太ってはいないと思うのですが、
『スタイルがいいね』、って言われるよりも、
『痩せているね』
って言われたくて・・・。
他人の意見をゆずれないのです。
大変申し訳ございません。
手術の傷跡も気にしないとのことで、ありがとうございます。
ダイエットに関しては、今までよりも早く歩いてみようと思います。
食事は、ご飯の量を100gにしてみました。
アドバイスを頂きまして、ありがとうございます。
今は体調が良いので、ブログの更新、コメントの返信を出来る限り、頑張ってみようと思います。
基本的には、マイペースですが・・・。
3日坊主で終わらないようにと、コメントには必ず返信するのが目標です。
②プー太郎様へ
プー太郎様、こんにちは♡
また、当ブログにコメントを頂きまして、ありがとうございます。
感謝感激です！！
ダイエット、ちはる的には頑張っております。
本日、とある施設に行ってきたのですが、行きも帰りも徒歩でした。
片道約30分かかり、往復で約1時間。
徒歩数8715歩でした。
消費カロリーは、315.1kal
いつもよりも早めに歩いてきました。
自宅に着いたら、のどが渇き、麦茶を沢山飲んじゃいました。
ほどよい疲れで、夜はぐっすり眠れそうです。
プー太郎様の住んでいる所から、函館まで3時間もかかるんですね。
プー太郎様にお会いしたいのですが、あまり無理はなされないで下さいね。
お互い体調には十分気を付けましょうね。
③ヴィン様へ
ヴィン様、こんにちは♡
コメントの返信にまた返信を頂きまして、ありがとうございます。
感謝感激です！！
今は、くびれはありますが、少しおなかにお肉が気になります。
脚も少し太くなってしまいました。
これは、なんとかしなきゃ、です。
今日は、とある施設まで、往復徒歩でした。
ヴィン様のアドバイスのように、いつもより早歩きしてみました。
ほど良い疲れで気持ちが良いです。
明日は、午前中に美容室に行って、お昼から歩けると良いのですが・・・。
出来る限り続けようと、思っております。
他人の意見をゆずれない、頑固は一面を持っているちはるです。
今後とも宜しくお願い致します。
④山P様へ
山P様、こんにちは♡
いつもブログが更新される度に、コメントを頂きましてありがとうございます。
感謝感激です！！
今までUPした画像は、以前お仕事をしていた時のもので、3kg太ってしまいました。
その時の体形に戻りたいので、今日より、本格的にダイエットスタートしました。
水泳も良いですね。
ちはるは、泳げないので山P様の助言のように、水の中を歩いてみようと思います。
アドバイスありがとうございます。
去年買った水着があるので、それを着て市民プールで水の中を歩いてみようと思います。
今夜もちはるのことを思って○○○○して頂けましたら嬉しいです。
⑤ぢょ様へ
ぢょ様、こんにちは♡
お久しぶりでございます。
また当ブログにコメントを頂きまして、ありがとうございます。
感謝感激です！！
手術当日は手術した部位の痛みで鎮痛剤の坐薬を肛門に入れて頂いたり、痛みで眠れなかったですね。
術後1日目には、歩行が出来るかどうか確認され、おし♡この管をはずして頂き、点滴も中止になり解放感でうれしかったです。
おならが出たら、食事がスタートとなり、ちはるは術後1日目からおかゆ→常食となりました。
順調に快方に向かい、術後5日目で、無事退院となりました。
本当に良性で安心して嬉しかったです。
傷跡も思っていたよりも小さくて、良かったです。
予後は、前回受診した際に、右の卵巣が少し大きくなっているけど、様子をみましょう、って言われました。
なんだかちょっぴり心配です。
ぢょ様も感染症の検査を受けられたのですね。
結果をきくまでは、ドキドキしちゃいますよね。
ちはるの今のだらしのない雌犬の体を罵倒されたり、色んなものを飲まされたり、食べさせられるのも、興奮しちゃいます。
是非して頂きたくてタマリマセン！！
ダイエットは無理しない程度に頑張ります。
今後とも宜しくお願い致します。
ブログランキング参加中です！ポチッと１クリック宜しくお願い痛します。とても励みになります<(_ _)>
↓ ↓
クリックして頂いた貴方様、感謝の気持ちでいっぱいです。
アソコのご機嫌はいかがでしょうか？
函館は晴れておりますが、関東方面は、今日は予報通り雨が降ってしまいましたね(๑ ˙˘˙)/
皆様、滑って転んだりしていませんか？
雨に濡れたままお仕事をして、風邪ひきそうー！なんて思っていませんか？
あなたの冷えた体を温めてあげたいです(*・ε・*)
ちはるは、予告通りに本格にダイエットを開始しました。
本日は、とある施設まで、行きも帰りも徒歩で、往復約1時間歩きました。
ヴィン様のアドバイス通りにいつもよりも、早めに歩きました。
8715歩
5.4km
315kcal
1万歩は、なかなかむずかしいですね。
あまり、無理をしないように、継続できたら嬉しいです。
おなかのお肉と脚が細くなりたいな(*ﾉωﾉ)
明日は、午前中に美容室に行く予定です。
午後から歩けたらいいなぁ(*^-^*)
皆様も今日も一日、お疲れ様でした。
ゆっくりお体を休ませて下さいね。
当ブログに、コメントを頂いたり、参加ランキングにクリックして頂きまして、ありがとうございます。
感謝の気持ちでいっぱいです。
この記事をお読み頂きまして、ありがとうございます。
ちはる♡
P。S。
それでは、当ブログのコメントの返信をしますね。
①ヴィン様へ
ヴィン様、こんにちは♡
いつもこのブログが更新される度にコメントを頂きまして、ありがとうございます。
感謝感激です！！
もともと太ってはいないと思うのですが、
『スタイルがいいね』、って言われるよりも、
『痩せているね』
って言われたくて・・・。
他人の意見をゆずれないのです。
大変申し訳ございません。
手術の傷跡も気にしないとのことで、ありがとうございます。
ダイエットに関しては、今までよりも早く歩いてみようと思います。
食事は、ご飯の量を100gにしてみました。
アドバイスを頂きまして、ありがとうございます。
今は体調が良いので、ブログの更新、コメントの返信を出来る限り、頑張ってみようと思います。
基本的には、マイペースですが・・・。
3日坊主で終わらないようにと、コメントには必ず返信するのが目標です。
②プー太郎様へ
プー太郎様、こんにちは♡
また、当ブログにコメントを頂きまして、ありがとうございます。
感謝感激です！！
ダイエット、ちはる的には頑張っております。
本日、とある施設に行ってきたのですが、行きも帰りも徒歩でした。
片道約30分かかり、往復で約1時間。
徒歩数8715歩でした。
消費カロリーは、315.1kal
いつもよりも早めに歩いてきました。
自宅に着いたら、のどが渇き、麦茶を沢山飲んじゃいました。
ほどよい疲れで、夜はぐっすり眠れそうです。
プー太郎様の住んでいる所から、函館まで3時間もかかるんですね。
プー太郎様にお会いしたいのですが、あまり無理はなされないで下さいね。
お互い体調には十分気を付けましょうね。
③ヴィン様へ
ヴィン様、こんにちは♡
コメントの返信にまた返信を頂きまして、ありがとうございます。
感謝感激です！！
今は、くびれはありますが、少しおなかにお肉が気になります。
脚も少し太くなってしまいました。
これは、なんとかしなきゃ、です。
今日は、とある施設まで、往復徒歩でした。
ヴィン様のアドバイスのように、いつもより早歩きしてみました。
ほど良い疲れで気持ちが良いです。
明日は、午前中に美容室に行って、お昼から歩けると良いのですが・・・。
出来る限り続けようと、思っております。
他人の意見をゆずれない、頑固は一面を持っているちはるです。
今後とも宜しくお願い致します。
④山P様へ
山P様、こんにちは♡
いつもブログが更新される度に、コメントを頂きましてありがとうございます。
感謝感激です！！
今までUPした画像は、以前お仕事をしていた時のもので、3kg太ってしまいました。
その時の体形に戻りたいので、今日より、本格的にダイエットスタートしました。
水泳も良いですね。
ちはるは、泳げないので山P様の助言のように、水の中を歩いてみようと思います。
アドバイスありがとうございます。
去年買った水着があるので、それを着て市民プールで水の中を歩いてみようと思います。
今夜もちはるのことを思って○○○○して頂けましたら嬉しいです。
⑤ぢょ様へ
ぢょ様、こんにちは♡
お久しぶりでございます。
また当ブログにコメントを頂きまして、ありがとうございます。
感謝感激です！！
手術当日は手術した部位の痛みで鎮痛剤の坐薬を肛門に入れて頂いたり、痛みで眠れなかったですね。
術後1日目には、歩行が出来るかどうか確認され、おし♡この管をはずして頂き、点滴も中止になり解放感でうれしかったです。
おならが出たら、食事がスタートとなり、ちはるは術後1日目からおかゆ→常食となりました。
順調に快方に向かい、術後5日目で、無事退院となりました。
本当に良性で安心して嬉しかったです。
傷跡も思っていたよりも小さくて、良かったです。
予後は、前回受診した際に、右の卵巣が少し大きくなっているけど、様子をみましょう、って言われました。
なんだかちょっぴり心配です。
ぢょ様も感染症の検査を受けられたのですね。
結果をきくまでは、ドキドキしちゃいますよね。
ちはるの今のだらしのない雌犬の体を罵倒されたり、色んなものを飲まされたり、食べさせられるのも、興奮しちゃいます。
是非して頂きたくてタマリマセン！！
ダイエットは無理しない程度に頑張ります。
今後とも宜しくお願い致します。
↓ ↓
クリックして頂いた貴方様、感謝の気持ちでいっぱいです。
